Warum ist mentale Stärke so wichtig?

Mental stark zu sein ist immer dann besonders wichtig, wenn wir außergewöhnliche Dinge leisten müssen. Wir geben 100% für unsere Familien, im Job und alle anderen Bereichen und bleiben dabei trotzdem fokussiert und leistungsfähig.

Wir Frauen meistern unseren Alltag zwischen Familie, Job, Hobbies und all den anderen Dingen des Lebens. Manchmal fühlt sich das an wie ein Hamsterrad, man vergisst seine Vorsätze und verliert das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse. Hier hilft es, wenn man trotzdem mental / innerlich fokussiert und stark bleibt. Dann werfen Dich Geschehnisse im Alltag nicht so schnell aus der Bahn, zudem bist Du weniger frustriert und gibst nicht so schnell Deine Vorsätze auf.

Zusammen mit Iris Fritschi von der Yogaschule Borchen haben wir eine besondere Yogastunde für mehr mentale Stärke im Alltag konzipiert. Unsere Gründerin Saikal Gerlach kennt Iris seit 2016 und hatte die Idee für einen Yoga Special für unsere Powerfrauen während einer Yogastunde bei Iris.

Wir laden Dich herzlich am Samstag den 17.10.2020 zu einer besonderen Yogastunde für Powerfrauen mit Fokus auf mehr mentale Stärke und innere Kraft ein.

Schenke Dir 90 Minuten Zeit, FÜR DICH, um den lauten und stressigen Alltag hinter Dir zu lassen und den Weg zu Deiner inneren Kraft und Ausgeglichenheit wieder zu finden.

Dich erwarten geführte Meditationen, Atemübungen, die Dich fokussierter und ruhiger werden lassen in Kombination mit sanften und auch stärkenden Yogastellungen (Asanas).

Diese Stunde ist für alle Level geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Tickets:

https://www.eventbrite.de/e/yoga-special-fur-mehr-mentale-starke-im-alltag-tickets-121970026633

Seit 2009 hilft Iris ihren Teilnehmerinnen in ihrer Yoga-Stunde den Alltag hinter sich zu lassen, körperlich und mental fit zu werden und sich gestärkt den kleinen und großem Herausforderungen des Lebens zu stellen.

http://www.yoga-in-borchen.de/

Um die Hygienemaßnahmen einzuhalten (Mindestabstand von 1,5 M.) sind nur 10 Plätze verfügbar.

Bitte bringt eigene Yogamatten. Beim Eingang bitte Hände desinfizieren und bis zum Kursraum eine Maske tragen.